彭洋在哪家医院坐诊 http://m.39.net/pf/a_9202795.html肉松，
因为具有一定的营养价值，
长期以来都是宝宝们的重要辅食之一！
但是许多妈妈常常有一下顾虑：
肉松原料是否合格？
肉松毕竟是加工食品，
是否会有大量的添加剂？
肉松在加工过程中，
会因加热使一些营养素被破坏，
是否会导致孩子营养素摄入不全？
接下来，就让小编来解答妈妈们的疑问，
妈妈们一定要做好笔记哦！
人们都说肉松吃了有坏处，其实适量吃的话，不但没坏处还有好处。那孩子吃肉松到底有什么好处呢？
1宝宝吃肉松的好处一补铁
肉松不但味美可口，而且在加工中，浓缩了产能营养素及矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁，经过浓缩使肉松中的铁含量高出猪瘦肉两倍多，因此是宝宝不错的补铁的食品。
2宝宝吃肉松的好处二容易消化
肉松是将肉除去水分，磨成了末状物，对于宝宝来说，容易消化吸收，不增加消化系统的负担，是个不错的辅食选择，可以给宝宝煮点粥，然后将肉松放在粥里伴着给宝宝吃很好。
3宝宝吃肉松的好处三生津开胃
肉松的主要营养成分是碳水化合物、脂肪、蛋白质和多种矿物质，味道松香浓郁，与宝宝的辅食搭配食用，能生津开胃，增进宝宝的食欲。
4宝宝吃肉松的好处四补充营养
在肉松加工的过程中，除了加热破坏了部分B族维生素外，其他营养素几乎没有损失。炒制工序赶走了大量水分，而水分降低却浓缩了营养素。因此，肉松中蛋白质、脂肪含量都高于瘦肉，属于高能食品，对于给宝宝补充能量及营养有好处。
不过，肉松毕竟是加工食品，存在着很多的健康隐患：肉松原料是否合格；其次，为了改善口感和风味，肉松里会添加过多的油、糖、盐等，对孩子的成长不利。
例如，瘦肉本身就含有一定量的钠离子，特别是猪瘦肉，在肉松的加工过程中又加入大量的酱油等调料，多吃容易造成盐超标；
另外，肉松热量高，以猪肉松为例，每克猪肉松热量为千卡左右，是普通瘦猪肉的2.7倍，有些商家为了使肉松更加鲜美，还会添加脂肪。
为此，
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