年即将进入尾声，在工作的你用一句话形容今天的工作状态会怎么概括？是忙忙碌碌，还是四处奔波呢？“每天起床第一句，先给自己打个气”这句歌词也在越来越多的白领们身上体现，要面对一天的工作，压力大到每天都要自我调节。如何合理的排解负面情绪就成了不少人面临的一道难题。
别着急，黑黑轻脂饮品与《天天向上》的天天兄弟都把“排忧解难”的好方法给你安排好啦！
本周日晚22:00，由南方黑芝麻集团旗下——黑黑轻脂饮品担任官方合作伙伴的《天天向上》“天天解忧频道”正式上线，为大家揭秘音乐解忧的新方法。
节目中请来了国内第一位音乐治疗博士——郭瑞。“天天兄弟”、“天天四小花”携手“全能艺人”*、“表情帝”杨迪、“音乐才子”汪苏泷、“幽默达人”朱桢化身为“体验官”，为大家感受音乐治疗的独特魅力。
（全能艺人*驾到）
*敲出治愈音乐，钱枫创造“人间没有的声音”？
开会，报告，出差，加班已经成为大部分白领们的常态，在高压力的工作氛围下，是不是觉得要喘不过气难以自我调整呢？如何才能在高压力环境下抛开压力与烦恼，去享受自己的生活呢？
喜爱音乐的*在《天天向上》中，就即兴创作了一段简单轻快的“解忧”旋律，引得现场观众一片喝彩，更直言自己玩非洲鼓“可以玩一下午”。主持人钱枫也不甘示弱，拿起鼓开启了自己的“创作解忧之旅”，逐渐进入状态的钱枫仿佛一匹脱缰的“野马”，渐渐脱离郭博士的引导，完全掌控着鼓的节奏，将自己的烦恼忧愁浸入鼓声之中，鼓音轻变重逐渐将恼人的情绪弥散，留下了满满当当的好心情。
（音乐治疗博士郭瑞与*互动）
郭博士魔性舞蹈，“神曲”暗藏解压密码
《我们不一样》、《隔壁的泰山》、《学猫叫》这些歌曲大家是不是都很熟悉？其实，不止是有乐器创造解压旋律，在网络上风靡的许多“神曲”也存在着天然的“解压基因”，这些有着极佳的解压疗效可别忽视啦~
究其原因，《隔壁的泰山》与《学猫叫》中所隐藏的“回到童年”属性就是一种天然的解压方法，当音乐节奏与身体节奏（如心跳）频率一致时就能让人产生愉悦的感觉。作为能把音乐转化成“良药”的郭博士，他身体里自然也蕴含着满满的快乐能量，面对*的《学猫叫》舞蹈攻势毫不胆怯，用自己的“灵*舞姿”将台上变成快乐的海洋。
节目现场，郭博士更是给大家总结了三个应对失眠焦虑的解忧小技巧，首先是“听与当下情绪相同的音乐”，其次是多参加有律动的音乐活动，像广场舞一样伴随着有节奏的音乐起舞就是一个极佳的选择。除此之外，在焦虑之时调整呼吸静下心来听白噪音也是一个对抗负面情绪的好办法。
此外在这周的“解忧音乐汇”上，*还将与国际知名DJAlanWalker合体献上一个精彩的舞台秀，这也是*的"三胎“新专辑到《天天向上》的汇报表演，千万不要错过！
当今社会人们的工作压力是大家不可忽视的一点，无论是工作还是生活，在拥有它的时间内，都应该认真对待，善待好自己，才能让生活变得更美好！
同时也别忘了多喝轻脂又好喝的黑黑轻脂饮品，让自己时刻保持轻盈好体态。还有什么新奇的解忧“法宝”会登上“天天解忧频道”的舞台呢？
本周日晚22:00，黑黑轻脂饮品携手《天天向上》为你揭晓答案，与你一起进入解忧频道！
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