文/阿宏
*晒低脂晚餐，上了热搜。配文：照烧胡萝卜，红枣水，少油低脂，晚餐完美。娘娘就是娘娘，胡萝卜都能做出新花样，不过只看配图，要是没有*说那是胡萝卜，想必很多人第一眼都看不出是啥美味，一盘黑中带带红的东西，看起来超“黑暗料理”，网友：确定不是辣条。还别说，本来觉得不像，听网友这么一讲，仔细看还真像。
*的低脂晚餐，就吃胡萝卜，网友一听这还得了，就吃这个胡萝卜能吃饱吗？不过，娘娘的减肥晚餐极为讲究，不光有胡萝卜，还有养生的红枣水，看似极为清汤寡水，可细数照烧胡萝卜足足有10根。虽说这一餐少油低脂，但要把这一餐完全吃完，再配有一杯红枣水，那也是饱饱的。
说到减脂晚餐，其实每个人都有自己的心得，*有着自己的养生经，无论身材还是皮肤都保养得极为不错，她所分享的很多美食也很是有特色，很有借鉴意义。但从另外一个角度讲，并不是所有刷手机的朋友都适合这套食谱。
就照烧胡萝卜来讲，有人就能吃出大胖子，也有人能吃出“闪电身”。这不是胡萝卜在作怪，而是照烧胡萝卜的做法并不简单。
“照烧”是一种烹饪方式，可能很多人第一次听说，这也不足为奇，因为这种烹饪方式是外来美食文化。所谓“照烧”是日本的一种菜肴烹饪方式，在其本土有着极高的知名度。简明扼要地讲，就是将食材在烤制过程中，外层涂满照烧汁。一般的照烧汁由清酒、酱油、糖水、大蒜、姜、味淋等调料调制而成，有些地方也叫照烧酱。
胡萝卜本身并没有问题，而且含有丰富的维生素，和胡萝卜素等营养物质。但照烧酱中有大量酱油和糖，如果你是一个重口味者，那么在制作的时候，照烧酱会刷的很多，所以照烧菜的含糖量并不低，这对减肥来讲并不是很有效。当然，你可以做得寡淡一点，会好很多，确实这道菜少油低脂。
这下大家应该明白什么是照烧菜了，其实也不是说照烧酱有问题，只是在于个人烹饪时的剂量，对于重口味的朋友讲，照葫芦画瓢吃着*的照烧胡萝卜的做法，把很多高纤维食材和照烧酱结合，然后坐等减肥，恐怕等来的结果并非如你所愿那般神奇。
了解到这里，是不是觉得手里的炸鸡还是香香的，事实上这就是女明星好状态的秘诀，各自都有自己的一套餐饮方案。
看着*的养生晚餐，以及娘娘现身电视剧的盛典，那一袭纯色复古的蝴蝶裙，搭配精致的妆容，稍稍留长的短发，很有春天的气息，就算这个春天没有春游小食，还有这照烧胡萝卜惬意无比。
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