TUhjnbcbe - 2021/7/23 2:39:00
北京中科专注治疗白癜风 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/171015/5762961.html为什么减肥不是减重，而是减脂呢？让小编来告诉你答案。减肥之前，要搞清楚对象，才能更高效地瘦下来，避免陷入减肥误区。很多小白认为体重下降，就是减肥成功了，体重不下降就是减肥没效果。但是，这样的想法是比较片面的，有一定的误区。体重不下降，不意味着减肥没有效果。当你体脂率下降的时候，肌肉有所增长，这个时候体重变化是不明显的，但是身材却会慢慢变好。因为体脂率才是胖瘦的关键，所以减肥不要过度